Taekwondo

Poomsés (Kata)

Les Poomsés du Taekwondo et leurs significations en 5 questions

Site de Référence (Anglais) : Il y a pleins d’explications, de vidéos et de liens sur tous les Taegeuks ainsi que les Poomsés de ceinture noire.

Poomsés Ceinture Couleure

Poomsés Ceinture Noire

Les séries de coups de pied

Bi / Dolyo / Naryo (Vitesse)
  • Normal
  • Idan
  • 360
  • Counter
  • Double
Spin (Vitesse)
  • Spin Avant
  • Idan Spin Avant
  • Spin Arrière
  • Counter Spin Arrière
  • 360 + Spin Arrière
Coup de pieds retournés (Puissance)
  • Yeop
  • Idan Yeop
  • Counter Back Kick
  • Twio Yeop
  • Back Kick
  • Touch Back Kick

Compétitions et tournois