Adultes

Programme Adulte : Tae (Les pieds) Kwon (Les poings) Do (La voie)
Taekwondo WTF et Tradionnel
Débutants – Intermédiaires – Avancés – Élites

 

  • Coups de pieds
  • Auto-défense
  • Techniques olympiques
  • Compétitions
  • Poomses (Forme, Kata)
  • Casses
  • Cardio
  • Abdos
  • Remise en forme
  • Camps d’entraînements saisonniers

 

Le Taekwondo est art un martial et un sport olympique pratiqué par plusieurs millions d’athlètes à travers le monde. Plusieurs des adultes occidentaux ont un rythme de vie surchargé. Entre le travail, la famille et la vie sociale, ils sont à la recherche d’un moment d’arrêt ou ils peuvent se ressourcer et extérioriser ce stress inhérent à leurs vies quotidiennes.

 

L’Académie Jitae Taekwondo vous offres la possibilité de sortir votre « trop plein » par un entrainement intensif et diversifié dans une ambiance amicale et respectueuse des cultures asiatiques tout en restant occidental.

 

Des élèves de tous les gabarits et de tous les niveaux y évoluent, il y est donc facile d’y trouver un partenaire ayant les même besoins que soi.

 

L’exercice et le conditionnement mental, l’estime de soi, la concentration, l’autonomie, le développement physique, intellectuel, émotif, l’amélioration du sommeil, de la santé et la discipline sont des objectifs durement atteints dans cette discipline et nos élèves y progressent de façon significative.

 

Ils augmenteront leurs confiance en eux et y apprendrons des moyens de canaliser leurs émotions. Par des stratégies de gestions de conflits, ils évolueront dans un programme d’auto-défense améliorant la sécurité de leur environnement.

 

Par des mises en situations, des préparations d’examens de passages, des préparations à des compétitions, des apprentissages de gains ou de défaites, ils évolueront en étant accompagnés par des entraîneurs responsables et dévoués.

 

Pour le détail du programme cliquer sur le document Passages de grades ci-joint.

 

L’Académie Jitae Taekwondo
Une famille au service de votre famille!